Чаще всего — тревожность, панические реакции, навязчивые мысли, депрессивные состояния, выгорание, низкая самооценка, сложности в отношениях, прокрастинация, стресс на работе. КПТ терапия особенно эффективна, когда «понимаю головой, но всё равно снова делаю по-старому» — потому что даёт понятные инструменты и практику.